美容にも健康にもおすすめ!


パレスホテル東京で見つけたこちらの甘さ控えめのメイプルシロップ、美味しくてお勧めです。


メイプルシロップって、美容にも健康にも
効果を発揮してくれる食材だったのですね。
蜂蜜は肌に良い事は、知っていましたが、
メイプルシロップが栄養を豊富に含むスーパーフードだったとは、調べて知りました。

・むくみ効果
・アントエイジング効果
(肌のかさつき、しわやたるみ、くすみの原因である糖化を抑える効果が
期待できるそうです。
・イライラの解消
ひとさじ舐める🥄と空腹を抑えてくれて、
ダイエット効果の味方にもなるそうです。

また、メープルシロップには、5つのグレードがあります。
写真のメープルは、ダークです。
一番色が濃く、少しくせのある味わいと言われていますが、甘さ控えめで、お気に入りです、煮物を作るときの砂糖代わりに使う事もあります。

忙しい時の簡単手抜きメニューを一品 ご紹介。

忙しいけど、少し肌や健康を想う時、トーストにすりごま(こちらは、京都ごま専門店のふかほりさまの金つきたてごま)をかけてメープルシロップを。

胡麻も美肌効果がありますので、ダブル効果が期待できます。
簡単です!
是非お試しくださいね。


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また、ご家庭や隙間時間を利用して健康と美を維持できるように実践しながらのアドバイスをさせて頂いております。
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🤶第1部 13:00〜14:10
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皆様にお会いできる日、輝きを放つ瞬間を楽しみにしています。


hair担当:@___lala__lala__ さん
CHIAKI ✨♡

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