今
こんばんは。本日もREDEREのblogをご覧頂きましてありがとうございます。
講師の高井茜です。
みなさんは「今」とどう向き合っていますか？
お仕事、プライベート、それぞれお悩みがあると思います。
わたしも、受け止めたくない「今」や描けない「未来」になんとも言えない不安を感じ、息がつまりそうになることがあります。
なんでわたしはここにいるんだろう？
とか
どこかで選択を間違えたのかな？
とか
今ならまだ引き返せるのかな？
とか
考え始めるとそういった負の気持ち達に支配され、負けそうになることがあります。
笑顔を広めるお仕事なのに、自分自身が笑顔を失いそうになることもあるんです。
自分では顔に出していないつもりでも写真を撮ると、なんとなく出てしまっているんですよね。笑
いけませんね。
そんな時は特に時間をかけて自分に笑顔コーチングをします。
ふっーっと。大きく息をして、ゆっくりゆっくり緩めていきます。するとどんどん表情を柔らかく、下がっていた口角も上がっていきます。
笑うだけで少しは頑張れるような気もするんです。笑顔は魔法ですからね。
不安や悩みというのは、少なからずみんなが持っているものでしょう。
向き合うのも嫌で、蓋をしたくなることもあると思います。
だけど「今」をどう生きるかで「未来」が変わります。
それは本当に実感していて。
「今」わたしがこのお仕事をさせてもらっているのも、数年前の「今」があったからです。
毎日どんなに忙しくても笑っていたあの時があったから、「今」があります。
「笑顔」は少なからず、「今」に彩りを添えてくれるのではないでしょうか。
毎日頑張っている皆さんの、微力ではありますが、「彩り」になれば。
そんな想いでやってます。
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少しでも気になった方はぜひ。
本日も最後までお読み頂きありがとうございました✨
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